Témata
Ako správne jesť pred, pri a po
vytrvalostnom športe
Neviete si so športovou výživou rady?
Športovci pozor,
nechýbajú vám kalórie?
Aké problémy pramenia z nedostatku energie?
Denný príjem kalórií a živín
pri športovcovi
Čo musí vedieť každý hobby aj profi športovec?
Bielkoviny pod drobnohľadom
prečo, aké a koľko?
Nepoznáte správnu odpoveď?
Sprievodca sacharidmi - aké, kedy a prečo (ne)jesť?
Zistite, aké sacharidy vám prospievajú a naučte sa ich správne zaraďovať do jedálnička.
Zistiť viacTuky - ako si s nimi poradiť nielen v kuchyni
Všetko podstatné, čo musíte vedieť o tukoch
Chcem čítať viac