Ako sa cez leto obliecť na bicykel a beh?

Na aký šport sa potrebujete obliecť?

Ako sa obliecť na rekreačnú cykloturistiku

Teplota Horná časť tela Dolná časť tela Doplnky
   >25°C cyklodres bez rukávov alebo s kr. rukávom

cyklokraťasy voľné 
alebo
cyklokraťasy nad kolená bez trakov


  cyklistické okuliare
funkčné ponožky
letné cyklistické rukavice
bandana

   20-25°C funkčné tričko
cyklodres kr. rukáv
návleky na ruky
cyklokraťasy voľné 
alebo
cyklokraťasy nad kolená s trakmi
cyklistické okuliare
funkčné ponožky
letné cyklistické rukavice
bandana

   15-20°C

funkčné tričko
cyklodres dl. rukáv
vesta

cyklokraťasy voľné 
alebo
cyklokraťasy 3/4 s trakmi

návleky na kolená alebo nohavice
cyklistické okuliare
funkčné ponožky
letné cyklistické rukavice
pláštenka

 


Ako sa obliecť na športovú cyklistiku

Teplota Horná časť tela Dolná časť tela Doplnky
   >25°C cyklodres bez rukávov alebo kr. rukáv cyklokraťasy nad kolená bez trakov


  cyklistické okuliare
funkčné ponožky
letné cyklistické rukavice

   20-25°C funkčné tričko
cyklodres kr. rukáv
návleky na ruky
cyklokraťasy nad kolená bez trakov cyklistické okuliare
funkčné ponožky
letné cyklistické rukavice

   15-20°C

funkčné tričko
cyklodres kr. rukáv
cyklodres dl. rukáv
vesta

cyklokraťasy nad kolená s trakmi cyklistické okuliare
funkčné ponožky
letné cyklistické rukavice

 


Ako sa obliecť na beh

Teplota Horná časť tela Dolná časť tela Doplnky
   20-30°C funkčné tričko bežecké kraťasy

bandana alebo
šiltovka

športové okuliare
funkčné ponožky

   15-20°C funkčné tričko
bežecká vetrovka alebo
vesta
tenké bežecké nohavice čelenka alebo
šiltovka

funkčné ponožky


Ďalšie články